Das Yoga & Meditation Wochenende bietet dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Durch eine Kombination aus Yogaeinheiten, Atemübungen und geführten Meditationen kannst du Körper und Geist entspannen, neue Energie tanken und deine innere Balance stärken. In einer kleinen Gruppe entsteht Raum für achtsame Bewegung, persönliche Begleitung und tiefe Entspannung. Das Wochenende eignet sich für Anfänger:innen ebenso wie für erfahrene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.